【文章by Salulu～】

最近我很講究要每天要吃進五種不同顏色蔬果這檔事
原因是因為
這樣才能吃進足夠的“花色素”
花色素能夠幫助我們抗氧化，防止膠原蛋白流失，保持皮膚彈性
哇！一聽見可以防止膠原蛋白流失
馬上乖乖照辦^^

這道料理是我的得意發明～

得意之處在於它真的是太太簡單又美味了

作法：
1,碗底鋪上1/3小碗白飯

2,將紅椒,黃椒,美生菜,洋蔥,紫高麗菜切絲後

   放射狀鋪在白飯上3,加半罐鮪魚罐頭(可以的話再加點煙燻鮭魚)，灑上海苔香鬆粉

就這麼簡單，拌一拌就可以吃了，不必再調味唷～
因為罐頭鮪魚和海苔香鬆都有味道了
呵呵～連手殘都會做><

其實把前一天的剩菜剩飯，照這樣拌拌再加顆太陽蛋
也是美味的不得了唷～