【男朋友料理】功夫熊貓飯糰

【文章by Salulu~】

它們的臉是不是看起來好”衰小”好欠揍!哈哈~

 


自從上次做了草帽蛋包飯熊寶貝咖哩之後
我迷上了做可愛造型的食物
原來我心裡藏著一個幼稚的小女孩耶!((跳舞+旋轉灑花

 


而且我發現一個秘密喔!
吃可愛的食物會捨不得吃,然後就會慢慢吃,而且吃的變少了
這是真是減肥者的福音呀!
像上次的熊寶貝咖哩,每個人吃到可愛的臉時
都下不了手把它毀容了
所以吃了兩天才終於狠下心把它吃完

 

 

自從我開始寫”男朋友料理”之後
我們家小幫手也跟著小飛哥吃香喝辣
現在還會指定我要煮什麼煮什麼


喂~我是煮男朋友料理,不是小幫手料理好嗎!!


一下要我做喬巴餐給他們吃,一下問我會不會做憤怒鳥飯糰
更可惡的是我煮完還要控制我吃,說我在減肥,不能吃太多
還規定我3個月要瘦8公斤,沒達成的話就要罰我請他們看電影
嗚~我怎麼這麼命苦


是說我有沒有瘦下來是干他們屁事!明明就是趁火打劫啊~

 


我們家小飛這幾年也被我的好廚藝養胖了
他說他也要陪著我減肥
要我以後多做些低卡的東西給他吃
所以,今天的男朋友料理呢就是小飛的”減肥兵糧丸”~功夫熊貓飯糰

 

 

做飯糰之前要先準備醋飯
先用電鍋把飯煮好,趁熱加進壽司醋拌勻後放涼待用
醋的用量瓶身上會有說明
一碗白飯約3湯匙醋
拌好先吃一小口嚐嚐
再自己斟酌看要不要加量

 

 

然後準備以下食材:紅蘿蔔,小黃瓜,鮭魚

 

 

小黃瓜切碎
紅蘿蔔切碎
鮭魚煎熟弄碎,加入蒜味黑胡椒及雞粉調味,可以比平常吃的稍鹹一點

 

 

來做飯糰嚕~
先把一張耐熱塑膠袋減開後攤開
用飯匙挖一小沱醋飯(約1/3碗~1/2碗飯量)
放進餡料前要先把飯壓緊變成有粘性
然後放進餡料
再隔著塑膠袋幫飯糰塑型

 

 

先捏好一顆顆白胖胖的飯糰
兩端要圓弧形,不能尖尖的唷!

 

 

再用海苔把所需的形狀剪出來
1:長條形的背部(兩端修成圓弧形)
2:半圓形的耳朵

3:蠶豆形的眼睛
4:小小三角形的鼻子
較小的部位不好貼需用鑷子輔助

 

 

貼好後就準備擺盤上桌嚕~



最下面可以鋪一層沒包完的餡料,喜歡吃多一點料的就一口飯糰一口料
 ,嘻~

好像小豬豬在吃飼料,噗~

 

 


是不是好口愛壓

 

 

前面一兩個因為沒經驗會捏比較不好或大失敗
沒關係!沒人看到!
捏壞了就把它吃掉 ,湮滅證據 ,以保持大師形象
但不要笨手笨腳的
自己在廚房把一整鍋醋飯都吃光光了,你會胖死啦XDD

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14 Comments on 【男朋友料理】功夫熊貓飯糰

  1. kjl299
    2012-04-08 at 15:00:09 (7 年 ago)

    西西 頭香嗎?!>3<
    版主回覆:(04/21/2012 08:13:47 AM)
    又中獎嚕,我會記得送你一個香吻的,嘻嘻~

  2. kjl299
    2012-04-08 at 15:07:44 (7 年 ago)

    LULU的心裡應該住了好多個小女孩
    不然怎麼那麼會變化菜單阿><
    剛剛一看還以為真的是有手有腳的熊貓趴在一起取暖呢
    超可愛捏!
    這個周末我也在家做了好多小點心小蛋糕
    好有成就感喔~不過跟你的食材比起來~我的親朋好友又要肥一圈了
    LULU熊貓飯糰~推推推~改天來做醋飯吃吃看!!
    版主回覆:(04/08/2012 03:45:17 PM)
    你以後一定是個好太太,好媽媽!這麼年輕就一身好功夫,繼續加油喔!

  3. edvcars
    2012-04-08 at 15:11:14 (7 年 ago)

    2推~
    哈哈~海苔真的是個好東西ㄝ~
    LULU真的是創意無限~~
    期待下次的男朋友料理~
    說不定真的會變成小幫手料理
    版主回覆:(04/08/2012 03:47:05 PM)
    下次要來弄個猛獸料理給他補補了!整天忙工作,都沒力氣理我,哈哈~

  4. cjia
    2012-04-08 at 16:25:13 (7 年 ago)

    又是超可愛的啦!!!!LULU好棒~~~紅蘿蔔我印象中很硬耶~怎麼有辦法切那麼
    碎??還是煮熟後會變軟阿??
    版主回覆:(04/08/2012 03:52:46 PM)
    我用秘密武器切的,只要用拉的,兩三下就好了,之後在介紹唷!用刀切也可以切碎,只是比較費時,不用先煮熟喔!

  5. minieyes06
    2012-04-09 at 01:22:18 (7 年 ago)

    貓熊也太可愛了吧!!!圓滾滾的~
    版主回覆:(04/08/2012 04:45:14 PM)
    沒有妳口愛啦^^

  6. rxogrl
    2012-04-09 at 01:36:30 (7 年 ago)

    第六推推&第八讚~~
    天啊~~~
    這飯糰也太Q了吧~~
    這叫人怎麼捨得把它吃下肚子啊~~>////<
    LULU姐實在太厲害了….
    小飛哥也太幸福了吧~~
    小幫手也是…
    真是太佩服LULU姐的巧手了…
    版主回覆:(04/09/2012 07:46:21 AM)
    是不是!我就說可愛的東西會捨不得吃吧!順便減肥多好,哈~

  7. pipjor2001
    2012-04-09 at 01:40:04 (7 年 ago)

    第8推第10讚
    怎麼手有辦法巧成這樣呀~~~從之前做的真的看起來每道都好好吃…
    版主回覆:(04/09/2012 07:48:15 AM)
    真的很好吃唷!我發誓,快做給妳的寶貝吃^^

  8. cacachen69
    2012-04-09 at 02:14:16 (7 年 ago)

    13讚10推^^
    版主回覆:(04/09/2012 07:54:05 AM)
    ^^

  9. raychen68
    2012-04-09 at 02:40:05 (7 年 ago)

    14讚11推
    版主回覆:(04/09/2012 07:54:59 AM)
    ^^,3Q

  10. happy54168
    2012-04-09 at 04:28:30 (7 年 ago)

    12推15讚
    lulu姐,妳第一句話就說熊貓飯糰很衰小欠揍
    我快笑使了,
    本來沒注意看它們的表情說,連我女兒都笑翻了
    版主回覆:(04/09/2012 07:55:19 AM)
    哈哈~是不是真的很衰小!

  11. desertcamel
    2012-04-09 at 04:53:48 (7 年 ago)

    推13讚16
    你的食譜都好有巧思喔
    版主回覆:(04/09/2012 07:56:02 AM)
    謝謝賞識喔!

  12. ilovecindy
    2012-04-09 at 06:35:25 (7 年 ago)

    襪~真的太強啦太可愛了~我也要叫另一半學起來XD
    版主回覆:(04/09/2012 07:56:40 AM)
    不錯唷!有願意為你下廚的另一半,要吃光光喔^^^^

  13. Lilian227
    2012-04-09 at 08:15:29 (7 年 ago)

    也太可愛了吧!!!!!!
    版主回覆:(04/09/2012 07:59:40 AM)
    耶!開心!!!!!

  14. hsuanhsuan79
    2012-04-09 at 17:32:22 (7 年 ago)

    17推20讚也太有巧思!好厲害!我很愛自己動手做東西,學起來了,下次也要做做看
    版主回覆:(04/09/2012 09:46:55 AM)
    一定要做唷!很簡單的,也可以試試包別種口味唷^^