【瘦身筆記】如何利用生理週期減重排毒
女生每個月最痛苦的就是月經來的時候了,不但皮膚變差,長痘,腸胃不適,情緒不穩,乳房脹痛,常常經痛起來的時候,更是讓人想要狂飆髒話 ><
雖然有著種種的不舒服,但是隨著身體的生理週期,體內的代謝也會隨著波動,若能巧妙配合此波動,攝取合適的食物,配合適當的運動,反而能趁機調養體質,幫助身體有效排除體內的毒素,並且達到減重的效果,讓身材保持輕盈喔~
女生每個月最痛苦的就是月經來的時候了,不但皮膚變差,長痘,腸胃不適,情緒不穩,乳房脹痛,常常經痛起來的時候,更是讓人想要狂飆髒話 ><
雖然有著種種的不舒服,但是隨著身體的生理週期,體內的代謝也會隨著波動,若能巧妙配合此波動,攝取合適的食物,配合適當的運動,反而能趁機調養體質,幫助身體有效排除體內的毒素,並且達到減重的效果,讓身材保持輕盈喔~
【文章by Salulu~】
一晃
離手臂抽脂的時間,竟然已經二年過去了
當初為了想拍婚紗才抽的脂肪,結果婚紗還沒拍成,倒是莫名其妙,不明不白的跑來峇里島開了家spa店,我也是醉了我XD
【文章by Saniya】
好的!隔了這麼久終於可以把這篇給END掉了~XD
【文章by Saniya】
六月的時候,在IG上面滑到了這一家咖啡廳
照片里,桌子上除了有美味的食物外旁邊還擺滿了各種宮崎駿動畫里的可愛玩偶😍😍
看到如此夢幻的景色,我小小的少女心也不禁激盪了起來💕
可惡啊!😂😂
【文章by Saniya__2016.09.17】
不知道為什麼,我在這張照片裡顯得特別格格不入……
怎麼只有我的頭在反方向啦!!@@
笑死我了XDD
【文章by Saniya】
老早就想這篇文章了XD
終於可以來跟你們分享囉~~(灑花)😘😘
【文章by Saniya__2016.09.16】
今年的暑假,我跟另外兩位同學被學校派去參加羅馬尼亞的國際藝術節
而這張照片是我在 «羅馬尼亞加拉茨國際藝術節» 的粉絲專頁翻到的~~><
真的是好險當時沒有「賽面」,不然我可能會想先拿槍轟爆自己吧QQ
【文章by Saniya】
【文章by Saniya】
現在是暑假期間,想必有很多人都有騰出時間出遊玩耍吧!XD
【文章by Saniya】
待在峇里島的這段時間,
說實話比起出去玩吃美食的比例還比較高一些
其中這一家Nook的整體感我給他甲上上星✨