【瘦身筆記】如何利用生理週期減重排毒

女生每個月最痛苦的就是月經來的時候了,不但皮膚變差,長痘,腸胃不適,情緒不穩,乳房脹痛,常常經痛起來的時候,更是讓人想要狂飆髒話 ><

雖然有著種種的不舒服,但是隨著身體的生理週期,體內的代謝也會隨著波動,若能巧妙配合此波動,攝取合適的食物,配合適當的運動,反而能趁機調養體質,幫助身體有效排除體內的毒素,並且達到減重的效果,讓身材保持輕盈喔~

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【食記】台北 捷運南港展覽館站。S ONE CAFE。超可愛的龍貓塔♥♥ 來與宮崎駿來頓早午餐吧~

 

【文章by Ikeya】

六月的時候,在IG上面滑到了這一家咖啡廳

照片里,桌子上除了有美味的食物外旁邊還擺滿了各種宮崎駿動畫里的可愛玩偶😍😍

看到如此夢幻的景色,我小小的少女心也不禁激盪了起來💕

可惡啊!😂😂

 

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